降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
智利森林火灾已造成至少13人死亡****** 综合路透社和当地媒体报道，当地政府2月3日表示，夏季热浪席卷南半球国家，智利已发生数十起森林火灾，造成至少13人死亡，烧毁森林约1.4万公顷。 当地政府称，首都圣地亚哥以南约500公里的比奥比奥大区有11人死亡。 该国农业部部长报告说，一架救援直升机在阿劳卡尼亚南部地区坠毁，2名机上人员死亡。 (来源：央视新闻客户端) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 云顶彩票登录 蓝英装备：目前公司经营状况良好 主营稳步发展 2024-05-20 云顶彩票规则《自然》：揭示褪黑素受体结构，让睡个好觉不再是梦 2024-12-16 云顶彩票平台工业大麻凉了：私募提前清仓3亿多更有今日跌停潮 2024-03-08 云顶彩票官方 三里屯流行的高跟一字带凉鞋有多神奇？ 2024-08-25 云顶彩票下载 比悲伤更悲伤的事!还有1天,秦皇岛休渔期将至… 2024-11-30 云顶彩票开奖结果民政部:北方暴雨75人死亡失踪 2024-08-05 云顶彩票app下载大兴安岭地下现罕见"太岁" 2025-01-03 云顶彩票赔率怕衰老？这个“年轻因子”了解一下 2024-07-21 云顶彩票交流群 小红书回应融资10亿美元：不实消息 2024-08-08 云顶彩票娱乐少年不老·冰雪之旅 | 传承 2025-01-08 云顶彩票攻略轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 2024-06-07 云顶彩票登录前鲁能外援西塞效力球队车祸 本人伤情无碍队友去世 2024-12-13 云顶彩票论坛回顾2018 | 家居探险的一年 2024-10-28 云顶彩票漏洞女星花7亿离婚：凭本事单身多酷 2024-10-17 云顶彩票必赚方案推动教育生态变革重塑 2022国际在线教育峰会在京举办 2024-07-05 云顶彩票玩法斯里兰卡爆炸后 禁止女性遮盖面部 2024-05-17 云顶彩票手机版APP[专访]他用手机拍出比相机更好的照片 2024-06-16 云顶彩票下载app特朗普晒与安倍打球合影 两年内第四次一同打高尔夫 2024-06-16 云顶彩票计划群特朗普真想就削减核武器与中国谈判？ 2024-12-13 云顶彩票网投 “渔阳里”团中央机关旧址纪念馆改造落成，明起试运营 2024-05-14 云顶彩票注册汇源自救方案公布 可口可乐没做成的事被它实现 2024-03-22 云顶彩票官网平台漫画：在1秒内让女友炸毛 2024-03-25 云顶彩票官网整治保健乱象百日行动效果如何?官方这么说 2024-03-28 云顶彩票计划动作冒险游戏《控制》高清截图 2025-01-17  ) 云顶彩票地图 |
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